İdeal Kilo Hesaplama

Q: Sonuçlar kaydediliyor mu?

Hayır. Tüm hesaplamalar tarayıcınızda yapılır, hiçbir veri sunucuya gönderilmez.

Boyunuzu ve cinsiyetinizi girin; tıp alanında kullanılan 3 formüle göre ideal kilonuzu görün.

Anlık sonuç Tarayıcıda çalışır

Boy (cm)

Cinsiyet

Erkek Kadın

Hangi Formül Daha Doğru?

            Devine

            ♂ 50 + 2.3×(h″−60)

            ♀ 45.5 + 2.3×(h″−60)

            Robinson

            ♂ 52 + 1.9×(h″−60)

            ♀ 49 + 1.7×(h″−60)

            Miller

            ♂ 56.2 + 1.41×(h″−60)

            ♀ 53.1 + 1.36×(h″−60)

Devine (1974) ilaç dozu hesaplamalarında klinik pratikte en yaygın kullanılan formüldür. Robinson ve Miller (1983) alternatif tahminler sunar. Tümü istatistiksel ortalamaya dayalı olup kas kütlesi ve vücut yapısını dikkate almaz.

Nasıl kullanılır?

1
Boyu GirinBoyunuzu santimetre olarak giriş alanına yazın.
2
Cinsiyet SeçinErkek ve kadın için ideal kilo formülleri vücut yapısı farkı nedeniyle farklıdır.
3
Formülleri KarşılaştırınÜç formülün sonuçları yan yana gösterilir; bu aralığı kişisel referans olarak kullanın.

Sıkça sorulan sorular

İdeal kilo nedir?

İdeal vücut ağırlığı (IBW), belirli bir boy ve cinsiyet için sağlıklı kabul edilen istatistiksel bir tahmindir. Tıpta ilaç dozu hesaplamalarında ve beslenme durumu değerlendirmesinde kullanılır; katı bir hedef değildir.

Hangi formülü kullanmalıyım?

Devine formülü klinik pratikte en sık atıfta bulunulan formüldür. Genel sağlık için üç formülün aralığı size birkaç kilogramlık faydalı bir referans penceresi sunar.

Bu sonuçlar herkes için doğru mu?

Hiçbir formül herkese uymaz. Bu tahminler kas kütlesi, kemik yoğunluğu veya yağ dağılımını dikkate almaz. Kişisel sağlık kararları için mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.