排卵期计算器根据末次月经和周期长度生成时间线
排卵期计算器要求输入末次月经开始日期、月经周期长度和经期天数。页面默认使用今天作为日期参考，并会拒绝未来的末次月经日期，避免生成不合理结果。核心逻辑是用末次月经日期加上周期长度得到下次月经预计日期，再用周期长度减 14 天估算排卵日；易孕窗口通常显示为排卵日前 5 天到排卵后 1 天。结果区会给出排卵日、易孕期、下次月经日期和时间线条，帮助用户更直观地安排备孕记录或周期观察。
周期规律性决定结果可靠度
这个工具适合周期相对规律的人做日历估算，但排卵并不总是固定发生在下次月经前 14 天。压力、旅行、睡眠不足、疾病、哺乳、停用激素避孕、青春期、围绝经期或多囊卵巢综合征都可能让周期波动。经期天数用于辅助显示时间线，不代表排卵一定受其直接控制。如果正在备孕，可以把计算结果与基础体温、宫颈黏液、排卵试纸和医生建议结合；如果用于避孕，单靠日历法风险较高，不应把在线计算器当作可靠避孕方法。月经长期紊乱、异常出血或疼痛明显时，应咨询妇科医生。
如果周期长度经常从 21 天到 35 天之间大幅变化，可以分别输入不同周期查看易孕窗口如何移动，但不要把最乐观日期当成确定排卵日。备孕记录最好连续保存多个周期，这样医生或用户自己都能更清楚地看到规律、延迟和异常出血之间的关系。
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